LE PROGRAMME BREAK NATURE

À MONTRÉAL, DE JUIN À OCTOBRE 2019

 

OFFREZ-VOUS UN BREAK DE NATURE EN PLEINE VILLE

 

Dans une nature intacte en plein cœur de Montréal, expérimentez l’impact de la nature sur le stress et la fatigue mentale qui affectent le bien-être et la productivité de vos employés.

Le stress est la première cause d’épuisement (burn-out) et du présentéisme au sein de votre organisation.

 

UN PROGRAMME UNIQUE REPOSANT SUR UNE BASE SCIENTIFIQUE RIGOUREUSE

Le programme Break Nature de l’Université dans la Nature a été conçu sur base de plus de 150 recherches scientifiques menées en Scandinavie, en Asie et aux États-Unis.

Des mesures objectives et quantitatives effectuées auprès de milliers de personnes ont démontré qu’une brève immersion en nature

  • réduit la fatigue mentale et le stress,
  • restaure l’attention et augmente la capacité de concentration.

Tandis que la ville suscite des ondes delta, theta et beta dans le cerveau,  la nature génère des ondes alpha qui sont liées  au renforcement cérébral, à une  plus grande clarté d’esprit,  à l’amélioration de concentration, de performance professionnelle, et à une diminution de l’anxiété. Cet état du cerveau produisant les ondes alpha est appelé le Default Mode Network.

COMMENT ?

  1. Vous serez transporté sur une île naturelle ou une forêt à quelques minutes du centre-ville de Montréal
  2. Un guide UdN vous accompagnera dans votre expérience d’immersion de 30 min intégrant
  • une activité non cognitive encadrée par des experts de l’Université dans la Nature : expérimentez le Default Mode  Network, grâce à la nature.
  • un outil pour prolonger les bienfaits de la nature.
  1. Vous serez ramené à votre point de départ

 

 

POUR QUI ?

  • Participants à des congrès, séminaires et salons commerciaux dans le cadre d’une activité de break.
  • Entrepreneurs
  • Groupes de professionnels de secteurs privilégiés par nos recherches : TI, milieu médical, créativité et innovation, milieu de l’éducation, police, armée, pompiers, milieu juridique
  • Groupes d’employés travaillant en usine

 

LE BREAK NATURE : UNE ACTIVITÉ À DOUBLE IMPACT

Impact pour les participants

Le temps de recul offert par cette activité est un apport exceptionnel à la vie privée et professionnelle

  • Récupération de l’attention exécutive et de la concentration
  • Sensation de bien-être, de vitalité et de clarté intellectuelle
  • Renforcement du système immunitaire, la santé cardiaque

Impact social 

Les revenus générés par cette activité d’avant-garde permettent à L’Université dans la Nature d’offrir aux étudiants universitaires, décisionnaires de demain, l’accès gratuit au programme Break Nature .

L’Université veut ainsi contribuer à réduire l’augmentation vertigineuse des problématiques liées à la santé psychologique en milieu universitaire et dans leur vie active future en les aidant à recourir à la nature comme outil de rééquilibrage.

CONTACT 

 

 

Ilaya B., avocate
« Je ne connaissais pas ces études sur la nature et les neurosciences. Je me sens plus maître de mon rythme de vie à présent. »

Laurent M., entrepreneur
« J’ai l’impression d’être enfin sorti d’une caverne et d’y voir plus clair  »

Christophe D. , analyste
« Cela m’a donné envie de privilégier les espaces verts à l’heure du lunch. »

 

Nous sommes toujours à la recherche de nature variée (montagne, forêt, îles, plage, désert ) partout au Canada et dans le monde pour accueillir nos activités : si notre mission vous tient à cœur et que vous souhaitez mettre à disposition votre espace naturel, contactez-nous !